Faktori rizika
Faktori rizika za nastanak osteoporoze su mnogobrojni a najčešći su:
- Rana hirurška ili prirodna menopauza (pre 45-te godine života) ili dokazani manjak ženskih polnih hormona - estrogena
- Osteoporoza u porodici
- Mala tjelesna masa, manji obim kukova i sitna građa
- Starija životna dob
- Kasna prva menstruacija (menarha nakon 15-e godine)
- Kod mladih žena s anoreksijom naročito je visok rizik od osteoporoze, posebno u slučaju menstrualnih poremećaja
- Žene koje nisu rađale. Interesantno je da trudnoća i dojenje ne povećavaju rizik iako se kalcij pojačano troši.
- Prethodni prelomi kostiju
- Podatak o smanjenju telesne visine ili o nastalim deformacijama kičmenog stuba
- Sjedeći način života, nedovoljna fizička aktivnost
- Loše navike (pušenje, konzumiranje kafe i alkohola)
- Nepravilna ishrana (sa smanjenim unosom kalcijuma i vitamina D)
- Nedovoljno izlaganje suncu
- Druge bolesti (prvenstveno bolesti žlijezda sa unutrašnjim lučenjem, bolesti štitne i paratireoidne žlijezde, bolesti želuca i crijeva zbog slabe resorpcije hrane, narušena funkcija bubrega i neke zapaljenske reumatske bolesti)
- Bolesti koje smanjuju nivo testosterona također mogu doprinijeti povećanom riziku kod muškaraca (npr. liječenje karcinoma prostate ili bolest testisa).
- Osobe koje boluju od depresivnih poremećaja, zbog povećanih razina hormona kortizola, mogu imati povećani rizik od razvoja osteoporoze.
- Upotreba nekih lijekova, koji smanjuju koštanu čvrstinu (kortikosteroidi, heparin,neke vrste antacida,lijekovi za lečenje epilepsije i hemoterapija)
Provjerite vlastitu opasnost oboljevanja od osteoporoze odgovorom na sljedeća pitanja:
Upišite u praznu kućicu pokraj odgovora broj bodova .
|
1. |
Koliko imate godina? |
ispod 50 |
0 |
|
|
50-69 god |
1 |
|||
|
70-79 god |
2 |
|||
|
>80 god. |
4 |
|||
|
2. |
Koliko dugo ste u menopauzi? |
manje od 10 god |
0 |
|
|
11-17 god |
1 |
|||
|
Više od 18 god |
2 |
|||
|
3. |
Da li ste uzimali hormonsko nadomjesno liječenje? |
Da |
0 |
|
|
Ne |
1 |
|||
|
4. |
Da li ste nakon 45 god. doživjeli prelom kosti? |
Kuk |
Da |
3 |
|
Ne |
0 |
|||
|
Ručni zglob |
Da |
1 |
||
|
Ne |
0 |
|||
|
Kičma |
Da |
2 |
||
|
Ne |
0 |
|||
|
Rame |
Da |
2 |
||
|
Ne |
0 |
|||
|
Drugdje |
Da |
1 |
||
|
Ne |
0 |
|||
|
ukupno: |
||||
|
5. |
Kolika je vaša tjelesna težina? |
iznad 60 Kg |
0 |
|
|
Između 57 i 60 Kg |
1 |
|||
|
Ispod 57 Kg |
2 |
|||
|
6. |
Da li ste ikada neprekidno liječeni kortikosteroidima? |
Da |
1 |
|
|
Ne |
0 |
|||
|
7. |
Imate li bolest: hipertireozu, hronične proljeve i opstipaciju, crijevnu malapsorpciju, hiperparatireoidizam, Cushingovu bolest ili bubrežne kamence? |
Da |
1 |
|
|
Ne |
0 |
|||
|
UKUPNO: |
||||
ANALIZA:
- 0-4 slabiji rizik za osteoporozu
- 5-6 povećani rizik za osteoporozu
- >6 visoki rizik za osteoporozu